允鼓起勇气说，“我以前认床，住酒店也老是睡不着，我妈就用了一种办法，然后我就慢慢睡着了，要不我用这个办法给你试试。”

傅沉之没吭声。

“反正闲着也是闲着，就试一试嘛！”

大概顾千允都没察觉，自己说这话的时候，脸上不经意流露出撒娇的神色。

顾千允见他没明着拒绝，就脸皮厚的当他同意了，问空姐要了毛毯，她帮他盖在身上。

“从现在起，你一定要听我的话，我说什么你就做什么，不要抵触，还有最重要的一点，一定要放松。”

傅沉之看着她。

顾千允声音放低变柔，“好，现在闭上眼睛。”

凝视了她好几秒，傅沉之真的乖乖闭了眼。

顾千允伸手放在他的胸口上，然后有节奏的轻轻拍打着，就像哄婴儿一样。

这个动作看似简单，实则很重要，是为了让睡眠者获得充分的安全感，而睡前抚摸，也是助睡眠的一种方式。

如果中途睡眠者睡得不安稳，那么旁边的人就需要马上告知，没事，很安全，可以继续睡。

这是一种暗示外面催眠的手法。

顾千允大概拍了有二十来分钟，见傅沉之似乎睡着了，这才悄悄收回手。